Über mich

Hi. Mein Name ist René Müller, ich bin 43 Jahre alt und zertifizierter Ernährungsberater und Fitnesstrainer (B-Lizenz)

Meine Geschichte

Vor einigen Jahren stand ich selbst an dem Punkt, an dem viele meiner Klienten heute stehen: unzufrieden mit meinem Gewicht, ständig müde, gefangen zwischen Job, Verpflichtungen und dem Wunsch nach Veränderung. Mit über 30 kg mehr auf der Waage wusste ich, dass es so nicht weitergehen konnte.

Ich begann, mich intensiv mit Ernährung auseinanderzusetzen – nicht mit Crash-Diäten oder Wundermitteln, sondern mit nachhaltigen, alltagstauglichen Lösungen. Schritt für Schritt stellte ich meine Gewohnheiten um, fand einen Weg, der zu meinem Leben passte, und konnte so über 30 kg dauerhaft abnehmen. Diese persönliche Transformation hat nicht nur meine Gesundheit, sondern auch mein gesamtes Leben verändert.

Heute gebe ich dieses Wissen als zertifizierter Ernährungsberater weiter. Mein Ansatz richtet sich vor allem an beruflich stark eingespannte Menschen, die wenig Zeit haben, aber dennoch ihre Ziele erreichen wollen. Dabei kombiniere ich Fachwissen mit meinen eigenen Erfahrungen, denn ich weiß genau, wie sich die Hürden anfühlen und wie man sie überwindet.

Meine Philosophie: Keine Verbote, keine komplizierten Regeln, sondern Klarheit, Struktur und praxistaugliche Strategien. Ich setze auf individuelle Lösungen statt Standardpläne, auf Nachhaltigkeit statt Jojo-Effekt. Mein Ziel ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du deine Ernährung langfristig in den Griff bekommst – ohne dass dein Alltag darunter leidet.

Ich glaube fest daran, dass Ernährung nicht nur Mittel zum Zweck ist, sondern Lebensqualität schafft. Genau deshalb verbinde ich in meiner Arbeit Fachkompetenz mit Authentizität und einer Prise Humor. Denn Veränderung darf herausfordernd sein – aber sie sollte auch Freude machen.

Wenn ich es geschafft habe, meinen Weg zu gehen und 30 kg abzunehmen, kannst auch du deine Ziele erreichen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dich wieder wohlfühlst – mit deinem Körper, deiner Energie und deinem Leben.